annons
Fredrik Wirenmark
1981 • Linköping

Löpning 3km + 4x1,5km

Tisdag 31 januari 2023 16:17

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bra pass, ok känsla
Uppjogg 2km
3km i 4:15, 1km flytvila
4x1,5km i 4:10 med 75sek flytvila
Nedjogg hem
14,58 km
Distans
1:03:10
Tid
4:20 min/km
Snitt
171
Snittpuls
191
Maxpuls
172
Stegfrekvens
44 meter
Total stigning (klocka)
Salming Greyhound 2022 blå %
Total distans: 
87:26:00
1091 km

Gilla passet

Träningspass från
annons