RA v1 pass 2 Distans (med rörlighet) 2023-02-01

Oj oj oj vilken träningsvärk jag har i lår och rumpa idag efter gårdagens intervaller 😳
Tog dessutom ut en friskvårdstimme från jobbet och var med på ett tabata-pass, skippade dock de "tyngsta" benövningarna 😱
Bästa medicinen mot träningsvärk tycker jag personligen är lätt träning av något slag.
Så idag körde jag pass 2 i Runacademys vinterutmaning, "40 min distans (sprang lite längre) med avslutande rörlighet". Precis vad jag behövde 🙏