En midsommarnattsdröm - Göteborg

Torsdag 24 juni 2010 20:42

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

+24 totalt urlakad och mycket tveksam till start. Kändes lika svagt som efter en morgonmil innan frukost. Vacklade fram och tillbaka var 10:e SEK och bestämde mig sekunderna innan start.
Sen gick allt prima. Visserligen var benen rätt tomma men konditionen, upplägget och steget var där.
Nöjd med att ha persar och att gå under 19 under dessa förutsättningarna.
Mycket bra stöd från Henrik, Samir och Robert. Fick dessutom en bra rygg på Nisse sista 200 :-)

5 km
Distans

18:56
Tid

3:47 min/km
Snitt

Skor

asics-hyper speed 3

Total distans:

41:36:15

563 km

Kompisar på passet

Gilla passet

annons