Kanalbrinken (2x5,0)

Måndag 13 februari 2023 12:58

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,77 km
Distans

53:02
Tid

5:26 min/km
Snitt

130
Snittpuls

137
Maxpuls

Hoka One One Clifton 8 orange

Total distans:

18:07:25

210 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 februari 2023	9,77 km	50:56	5:13 m/km
6 februari 2023	9,75 km	49:13	5:03 m/km
28 januari 2023	9,79 km	48:59	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	108	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	121	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	124	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	128	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	131	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	135	31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	137	37:23	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	137	43:03	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	137	48:39	9,00 km
10	0,77 km	4:24	5:43	137	53:03	9,77 km

annons