annons

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning (intervaller gym)

Onsdag 22 februari 2023 15:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,38 km
Distans

42:37
Tid

5:46 min/km
Snitt

150
Snittpuls

173
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Skor

Saucony Kinvara 13

Total distans:

47:32:15

470 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,32 km	12:36	5:26	136	12:36	2,32 km
2	1,91 km	9:45	5:07	161	22:21	4,22 km
3	0,59 km	3:45	6:22	139	26:07	4,81 km
4	0,97 km	4:48	4:58	165	30:54	5,78 km
5	0,58 km	3:52	6:38	144	34:46	6,36 km
6	0,95 km	4:50	5:06	165	39:36	7,31 km
7	0,48 km	3:02	6:16	148	42:38	7,79 km

annons