annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marco Konontsuk

1971 • Fristad

Fagerås

Söndag 27 juni 2010 08:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett till skitpass, fast det var soligt och fint.

9,01 km
Distans

48:31
Tid

5:23 min/km
Snitt

147
Snittpuls

158
Maxpuls

Asics GT-2150 Wide

Total distans:

101:59:42

999 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	126	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	142	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	143	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	146	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	150	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	151	32:12	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	154	37:32	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	153	42:53	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	154	48:28	9,00 km
10	0,01 km	0:03	5:19	158	48:31	9,01 km

annons