annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Förmiddagspass

Söndag 26 februari 2023 10:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

16,26 km
Distans

1:36:42
Tid

5:57 min/km
Snitt

148
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

272 meter
Total stigning (klocka)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,81 km	5:00	6:08	129	5:00	0,81 km
2	1,00 km	6:00	6:00	143	11:00	1,81 km
3	1,00 km	6:01	6:01	146	17:01	2,81 km
4	1,00 km	6:00	6:00	146	23:00	3,81 km
5	1,00 km	5:53	5:53	145	28:54	4,81 km
6	1,00 km	5:59	5:59	147	34:53	5,81 km
7	1,00 km	6:03	6:03	149	40:56	6,81 km
8	1,00 km	5:53	5:53	150	46:48	7,81 km
9	1,00 km	5:56	5:56	150	52:44	8,81 km
10	1,00 km	5:57	5:57	149	58:41	9,81 km
11	1,00 km	5:50	5:50	151	1:04:31	10,81 km
12	0,08 km	0:29	6:09	151	1:05:00	10,89 km
13	1,00 km	5:56	5:56	150	1:10:56	11,89 km
14	1,00 km	5:51	5:51	152	1:16:47	12,89 km
15	1,00 km	5:53	5:53	149	1:22:40	13,89 km
16	1,00 km	5:59	5:59	150	1:28:39	14,89 km
17	1,00 km	5:53	5:53	154	1:34:32	15,89 km
18	0,08 km	0:28	6:00	154	1:35:00	15,97 km
19	0,29 km	1:42	5:54	155	1:36:42	16,26 km

annons