Zwift - Group Ride: BMTR Short Adventure (C) on Greatest London Flat in London

Fredag 24 februari 2023 13:58

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Distans: 60,32km Tid: 1h 31min 14sek Medelhastighet: 39,7km/h Riktigt kul gruppevent som gick i ett hyfsat högt och jämnt tempo. Så rullade på bra och kunde ligga med längst fram i klungan under hela passet, totaltid med uppvärmning:

61 km
Distans

1:32:28
Tid

39,58 km/h
Snitt

151
Snittpuls

179
Maxpuls

82
Kadens

261 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	8:59	33,33	125	8:59	5,00 km
2	5,00 km	8:07	37,11	150	17:06	10,00 km
3	5,00 km	8:21	36,00	143	25:27	15,00 km
4	5,00 km	8:19	36,00	146	33:46	20,00 km
5	5,00 km	8:09	36,73	157	41:55	25,00 km
6	5,00 km	8:11	36,73	154	50:06	30,00 km
7	5,00 km	8:27	35,64	147	58:33	35,00 km
8	5,00 km	8:05	37,11	154	1:06:38	40,00 km
9	5,00 km	8:03	37,11	159	1:14:42	45,00 km
10	5,00 km	8:06	37,11	161	1:22:48	50,00 km
11	5,00 km	8:11	36,73	159	1:30:59	55,00 km
12	1,01 km	1:29	40,91	170	1:32:28	56,01 km

annons