Löpband

Torsdag 2 mars 2023 07:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

43:05
Tid

4:18 min/km
Snitt

157
Snittpuls

181
Maxpuls

188
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	129	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	133	9:12	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	144	13:47	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	152	18:18	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	159	22:50	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	165	27:20	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	169	31:54	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	174	36:27	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	178	40:59	9,00 km
10	0,47 km	2:06	4:30	176	43:06	9,47 km

annons