Löpband

Lördag 4 mars 2023 12:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

48:11
Tid

4:49 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

188
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	130	4:28	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	137	8:51	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	139	13:18	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	134	17:52	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	136	22:19	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	141	26:48	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	152	31:20	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	153	35:54	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	152	40:27	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	152	45:04	10,00 km
11	0,70 km	3:07	4:29	150	48:11	10,70 km

annons