annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

rune goddokken

Gran

Lunchpass

Söndag 5 mars 2023 11:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

18,07 km
Distans

1:51:59
Tid

6:12 min/km
Snitt

123
Snittpuls

178
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:31	8:31	131	8:31	1,00 km
2	1,00 km	7:45	7:45	158	16:16	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	117	21:59	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	115	27:37	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	119	33:10	5,00 km
6	1,00 km	7:36	7:36	115	40:46	6,00 km
7	1,00 km	8:10	8:10	113	48:56	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	116	54:51	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	121	1:00:23	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	123	1:05:42	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	121	1:11:30	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	122	1:17:08	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	121	1:22:26	13,00 km
14	1,00 km	6:06	6:06	121	1:28:32	14,00 km
15	1,00 km	6:10	6:10	123	1:34:41	15,00 km
16	1,00 km	5:56	5:56	123	1:40:37	16,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	127	1:45:56	17,00 km
18	1,00 km	5:29	5:29	124	1:51:25	18,00 km
19	0,07 km	0:34	8:16	109	1:51:59	18,07 km

annons