annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2023-03-10

Fredag 10 mars 2023 13:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,02 km
Distans

48:28
Tid

6:03 min/km
Snitt

123
Snittpuls

146
Maxpuls

152
Stegfrekvens

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	129	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	140	12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	121	18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	118	24:19	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	118	30:17	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	118	36:17	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	120	42:18	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	120	48:21	8,00 km
9	0,02 km	0:08	5:39	119	48:29	8,02 km

annons