Löpning 2023-03-09

Torsdag 9 mars 2023 17:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,14 km
Distans

57:13
Tid

5:08 min/km
Snitt

157
Snittpuls

176
Maxpuls

164
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	141	5:28	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	147	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	156	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	161	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	159	25:49	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	163	30:46	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	164	35:55	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	167	40:53	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	154	46:09	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	158	51:17	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	155	56:24	11,00 km
12	0,14 km	0:49	6:00	165	57:13	11,14 km

annons