Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Pettersson
1977 • VINGÅKER
Zwift - Race: Zwift Racing League Finals - EMEAE Open Plate (EAST3) - SF1B3 on City and the Sgurr in Scotland
Tisdag 7 mars 2023 18:43
Spinning/Trainer - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Distans: 25,08km Tid: 45:20min Medelhastighet: 33,2km/h Riktigt kul men grymt tuff Tävling och vi var 8 man i laget som jag kör för ZRL Sleipner som ställde upp. Det var i Skottland vi skulle köra och en helt ny bana, där varje varv var cirka 4km. Man skulle köra i 45min och se vem som kom längst, hamnade långt ner i startfältet vid start. Låg runt 13-14 plats, men jobbade mig upp i startfältet och passerade många av mina lagkamrater. Låg och pendlade mellan pl 8 och 9 då jag vart att cykla med en cyklist från England. Kände mig stark och kunde driva på bra i backarna, fick tyvärr vika ner mig i sista klättringen och orkade inte följa cyklisten jag åkte med. Men jag slutade på Pl: 9/27 och är supernöjd med min insats. Kul också att vi tog första platsen och att vi fick in 4 cyklister topp 10, totaltid med uppvärmning:
33,8
km
Distans
1:07:04
Tid
30,24
km/h
Snitt
164
Snittpuls
192
Maxpuls
74
Kadens
294
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
12:02
25,00
113
12:02
5,00 km
2
5,00 km
10:29
28,57
131
22:31
10,00 km
3
5,00 km
9:10
32,73
183
31:40
15,00 km
4
5,00 km
9:10
32,73
187
40:50
20,00 km
5
5,00 km
9:29
31,58
187
50:19
25,00 km
6
5,00 km
10:00
30,00
185
1:00:19
30,00 km
7
3,80 km
6:45
33,64
184
1:07:04
33,80 km
annons