MAF test 3 puls 128 6,42 km @6,14 fart

3:e testet och markant förbättring efter dippen vid nr 2. Sprangi @6,15 fart länge utan att pulsen gick upp, sen en liten stund med 6,22 men då pulsen sjönk så ökade jag farten och till slut på 5,45 sista tiden för att snittpulsen skulle komma upp. Det blev 6,14 fart i 6,42 km med snittpuls 128 vilket var lite lägre än tänkt. Knäppte klockan när löpbandet visade km markeringar. 6,20 - 6,22 - 6,23 -6,23 - 6,10 - 5,58. Sprang med Nike Air Zoom så olika skor varje gång hittills.