annons
Sören Crofts
1965 • VÄSTERÅS

Lätt distans + lite ruscher

Torsdag 23 mars 2023 18:30

Kopierat från 2023-03-16 18:30
Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ca 20 minuter högre tempo bårde korta och längre insprängda. Alltfrån strax under tröskel till nästan sprint. En ca 1 km intervall i tröskelfart. Ca 200 m måttligt höga knän och hälar
11 km
Distans
1:00:00
Tid
5:27 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Simon Sköld
annons