Djävulskt fin runda

Tisdag 14 mars 2023 13:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter en dag i solstolen var det dags för en kort löprunda. 6,66 km som kändes som ett marathon. Jag konstaterar att man inte blir piggare av att vila 🤪 Jag kan ha råkat springa genom en restaurang och ett bröllop. Oupps! Det var sjukt skönt med ett bad och ”återhämtningsdryck” efteråt. Det blev även en vits med riktigt dålig nivå 🤪

🤪

6,66 km
Distans

33:42
Tid

5:04 min/km
Snitt

129
Snittpuls

140
Maxpuls

158
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Oneone CarbonX3 Blågrå...

Total distans:

130:21:05

1423 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	121	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	137	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	128	15:37	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	125	20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	131	25:34	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	131	30:28	6,00 km
7	0,66 km	3:14	4:55	132	33:42	6,66 km

annons