1971 • vånga

Löpning 2023-03-14

Tisdag 14 mars 2023 16:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
15,69   km
Distans
1:54:55
Tid
7:19   min/km
Snitt
138
Snittpuls
171
Maxpuls
82
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:32 6:32 min/km 128,9 6:32 1,00 km
2 1,00 km 6:57 6:57 min/km 139,1 13:29 2,00 km
3 1,00 km 7:18 7:18 min/km 145,3 20:47 3,00 km
4 1,00 km 7:26 7:26 min/km 137,1 28:13 4,00 km
5 1,00 km 7:14 7:14 min/km 137,1 35:27 5,00 km
6 1,00 km 7:13 7:13 min/km 131,9 42:40 6,00 km
7 1,00 km 7:56 7:56 min/km 130,7 50:36 7,00 km
8 1,00 km 7:33 7:33 min/km 141,7 58:09 8,00 km
9 1,00 km 7:21 7:21 min/km 131,9 1:05:30 9,00 km
10 1,00 km 7:10 7:10 min/km 142,3 1:12:40 10,00 km
11 1,00 km 7:41 7:41 min/km 141,5 1:20:21 11,00 km
12 1,00 km 7:09 7:09 min/km 136,9 1:27:30 12,00 km
13 1,00 km 7:01 7:01 min/km 143,4 1:34:31 13,00 km
14 1,00 km 7:05 7:05 min/km 146,5 1:41:36 14,00 km
15 1,00 km 6:50 6:50 min/km 139,9 1:48:26 15,00 km
16 0,69 km 6:14 9:04 min/km 133 1:54:40 15,69 km