Maria Broström
1971 • vånga

Löpning 2023-03-17

Fredag 17 mars 2023 16:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
12,01   km
Distans
1:13:17
Tid
6:06   min/km
Snitt
141
Snittpuls
177
Maxpuls
87
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:25 6:25 min/km 122 6:25 1,00 km
2 1,00 km 6:44 6:44 min/km 140 13:09 2,00 km
3 1,00 km 6:36 6:36 min/km 140,2 19:45 3,00 km
4 1,00 km 6:19 6:19 min/km 134,7 26:04 4,00 km
5 1,00 km 5:45 5:45 min/km 140,7 31:49 5,00 km
6 1,00 km 5:56 5:56 min/km 130,3 37:45 6,00 km
7 1,00 km 6:00 6:00 min/km 139 43:45 7,00 km
8 1,00 km 5:47 5:47 min/km 149,9 49:32 8,00 km
9 1,00 km 6:01 6:01 min/km 151,3 55:33 9,00 km
10 1,00 km 5:44 5:44 min/km 148,7 1:01:17 10,00 km
11 1,00 km 4:56 4:56 min/km 165,1 1:06:13 11,00 km
12 1,00 km 6:53 6:53 min/km 138,7 1:13:06 12,00 km