Maria Broström
1971 • vånga

Löpning 2023-03-19

Söndag 19 mars 2023 09:27

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
27,77   km
Distans
3:34:53
Tid
7:44   min/km
Snitt
136
Snittpuls
179
Maxpuls
80
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:37 6:37 min/km 102,3 6:37 1,00 km
2 1,00 km 6:31 6:31 min/km 125,8 13:08 2,00 km
3 1,00 km 7:27 7:27 min/km 147,2 20:35 3,00 km
4 1,00 km 7:20 7:20 min/km 139,6 27:55 4,00 km
5 1,00 km 7:50 7:50 min/km 132 35:45 5,00 km
6 1,00 km 9:03 9:03 min/km 120,6 44:48 6,00 km
7 1,00 km 7:13 7:13 min/km 133,8 52:01 7,00 km
8 1,00 km 7:27 7:27 min/km 144,6 59:28 8,00 km
9 1,00 km 7:35 7:35 min/km 135,5 1:07:03 9,00 km
10 1,00 km 7:27 7:27 min/km 150,5 1:14:30 10,00 km
11 1,00 km 7:52 7:52 min/km 147,2 1:22:22 11,00 km
12 1,00 km 8:42 8:42 min/km 136,3 1:31:04 12,00 km
13 1,00 km 7:05 7:05 min/km 148,5 1:38:09 13,00 km
14 1,00 km 7:13 7:13 min/km 135,9 1:45:22 14,00 km
15 1,00 km 8:45 8:45 min/km 129,6 1:54:07 15,00 km
16 1,00 km 7:02 7:02 min/km 133,8 2:01:09 16,00 km
17 1,00 km 7:05 7:05 min/km 149,4 2:08:14 17,00 km
18 1,00 km 7:22 7:22 min/km 143,3 2:15:36 18,00 km
19 1,00 km 7:56 7:56 min/km 137,2 2:23:32 19,00 km
20 1,00 km 8:13 8:13 min/km 133,7 2:31:45 20,00 km
21 1,00 km 7:32 7:32 min/km 141,4 2:39:17 21,00 km
22 1,00 km 7:55 7:55 min/km 135,8 2:47:12 22,00 km
23 1,00 km 9:08 9:08 min/km 132,5 2:56:20 23,00 km
24 1,00 km 8:46 8:46 min/km 138,6 3:05:06 24,00 km
25 1,00 km 7:34 7:34 min/km 139,1 3:12:40 25,00 km
26 1,00 km 7:35 7:35 min/km 146,3 3:20:15 26,00 km
27 1,00 km 7:46 7:46 min/km 126,3 3:28:01 27,00 km
28 0,78 km 6:25 8:16 min/km 135,4 3:34:26 27,78 km