Hem-I20-viadukten Haga , strandpromenaden-hem

Söndag 19 mars 2023 16:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog en tur till Haga för att hämta några hockeybiljetter

11,6 km
Distans

54:41
Tid

4:43 min/km
Snitt

156
Snittpuls

173
Maxpuls

180
Stegfrekvens

257 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Pytho5

Total distans:

39:26:47

482 km

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	138	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	152	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	157	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	158	18:55	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	161	23:41	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	163	28:32	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	154	32:59	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	156	37:43	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	154	42:38	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	161	47:15	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	163	51:52	11,00 km
12	0,60 km	2:49	4:41	165	54:42	11,60 km

annons