Mosås - 4x1 km med 2 km löpvila mellan

Riktigt gott fartpass öppnade veckan! Fick feeling att jag behövde lite fartträning inför maran inspirerad av snack med Waldenborg igår. Rullade på riktigt bra med kontrollerad känsla. Klockade in de fyra snabba km mellan 3.52-3.57 min/km vilket jag är nöjd med. Bra och nyttigt pass!

Fina förutsättningar också med 6-7 grader, 2-3 m/sek, uppehåll men genomgrå himmel.