Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik Liedberg
1966 • Lund
Lunchpass
Torsdag 23 mars 2023 12:19
Simning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
3000
m
Distans
1:00:13
Tid
2:00
min/100m
Snitt
147
Snittpuls
170
Maxpuls
25
Kadens
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,20 km
4:16
21:19
134
4:16
0,20 km
2
0,00 km
0:22
0:00
144
4:37
0,20 km
3
0,05 km
0:45
15:07
131
5:23
0,25 km
4
0,00 km
0:17
0:00
131
5:39
0,25 km
5
0,05 km
0:47
15:47
129
6:27
0,30 km
6
0,00 km
0:17
0:00
130
6:44
0,30 km
7
0,05 km
0:50
16:42
134
7:34
0,35 km
8
0,00 km
0:17
0:00
134
7:51
0,35 km
9
0,05 km
0:47
15:41
154
8:38
0,40 km
10
0,00 km
0:18
0:00
157
8:56
0,40 km
11
0,05 km
0:48
16:02
158
9:44
0,45 km
12
0,00 km
0:17
0:00
153
10:01
0,45 km
13
0,05 km
0:48
16:08
151
10:50
0,50 km
14
0,00 km
0:18
0:00
149
11:08
0,50 km
15
0,05 km
0:45
14:50
147
11:52
0,55 km
16
0,00 km
0:21
0:00
156
12:14
0,55 km
17
0,05 km
0:48
16:04
165
13:02
0,60 km
18
0,00 km
0:22
0:00
159
13:24
0,60 km
19
0,05 km
0:47
15:30
152
14:10
0,65 km
20
0,00 km
0:21
0:00
157
14:31
0,65 km
21
0,05 km
0:47
15:49
157
15:19
0,70 km
22
0,00 km
1:26
0:00
144
16:45
0,70 km
23
0,10 km
1:28
14:45
144
18:13
0,80 km
24
0,00 km
0:30
0:00
140
18:43
0,80 km
25
0,10 km
1:31
15:07
139
20:14
0,90 km
26
0,00 km
0:27
0:00
144
20:41
0,90 km
27
0,10 km
1:27
14:32
141
22:08
1,00 km
28
0,00 km
0:30
0:00
145
22:38
1,00 km
29
0,10 km
1:28
14:37
149
24:06
1,10 km
30
0,00 km
0:30
0:00
146
24:36
1,10 km
31
0,10 km
1:27
14:31
146
26:03
1,20 km
32
0,00 km
0:28
0:00
147
26:31
1,20 km
33
0,10 km
1:27
14:29
146
27:58
1,30 km
34
0,00 km
0:26
0:00
143
28:24
1,30 km
35
0,10 km
1:28
14:43
152
29:52
1,40 km
36
0,00 km
0:26
0:00
155
30:18
1,40 km
37
0,10 km
1:29
14:47
153
31:47
1,50 km
38
0,00 km
0:26
0:00
151
32:13
1,50 km
39
0,10 km
1:28
14:42
162
33:41
1,60 km
40
0,00 km
0:30
0:00
161
34:11
1,60 km
41
0,10 km
1:27
14:33
138
35:38
1,70 km
42
0,00 km
0:27
0:00
142
36:05
1,70 km
43
0,10 km
1:30
14:58
151
37:34
1,80 km
44
0,00 km
0:25
0:00
154
38:00
1,80 km
45
0,10 km
1:27
14:32
150
39:27
1,90 km
46
0,00 km
0:27
0:00
147
39:54
1,90 km
47
0,10 km
1:28
14:40
156
41:22
2,00 km
48
0,00 km
0:29
0:00
161
41:51
2,00 km
49
0,10 km
1:26
14:19
159
43:17
2,10 km
50
0,00 km
0:31
0:00
151
43:47
2,10 km
51
0,10 km
1:30
15:03
158
45:18
2,20 km
52
0,00 km
1:03
0:00
145
46:21
2,20 km
53
0,80 km
13:45
17:11
145
1:00:05
3,00 km
54
0,00 km
0:09
0:00
140
1:00:14
3,00 km
annons