Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Clara Stamborg
1989 • Alingsås
Löpning (Inne - mixed)
Söndag 26 mars 2023 11:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blev bara bandet - mådde bättre idag - men hade som alternativ i tanken: 30min löp, 15min back powerhike, 30min cykel, 15min rodd, 30min löp. så 120min - men inte bara löpning då...
18,22
km
Distans
2:00:03
Tid
6:35
min/km
Snitt
140
Snittpuls
157
Maxpuls
156
Stegfrekvens
Skor
Saucony Kinvara 13
Total distans:
47:32:15
470 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
6,67 km
45:18
6:48
136
45:18
6,67 km
2
11,55 km
1:14:45
6:28
143
2:00:03
18,22 km
annons
