annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2023-03-27

Måndag 27 mars 2023 18:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,03 km
Distans

50:11
Tid

6:15 min/km
Snitt

139
Snittpuls

165
Maxpuls

154
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor

ASICS Novablast 2

Total distans:

38:36:33

312 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	136	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	146	12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	133	18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	133	24:46	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	136	31:04	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	136	37:18	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	139	43:37	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	149	49:59	8,00 km
9	0,03 km	0:13	7:10	147	50:12	8,03 km

annons