Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Pettersson
1977 • VINGÅKER
Zwift - Group Ride: The Common Empire Recovery Ride (C) on Tick Tock in Watopia
Måndag 27 mars 2023 13:59
Spinning/Trainer - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kul Gruppevent men tråkigt att vi bara var tre deltagare. En släppte på en gång så det var jag och en Fransman som höll ihop i 1h sen valde han att avsluta passet. Vi körde på riktigt hårt bitvis och drev upp tempot rejält bitvis. Sista 30min fick jag åka själv då det var ett väldigt stort avstånd ner till cyklisten som låg på tredje plats och det avståndet bara ökade.
54
km
Distans
1:31:03
Tid
35,58
km/h
Snitt
147
Snittpuls
183
Maxpuls
81
Kadens
234
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
9:27
31,86
123
9:27
5,00 km
2
5,00 km
8:22
36,00
145
17:49
10,00 km
3
5,00 km
8:03
37,11
160
25:51
15,00 km
4
5,00 km
7:58
37,50
165
33:50
20,00 km
5
5,00 km
8:20
36,00
151
42:09
25,00 km
6
5,00 km
7:59
37,50
166
50:08
30,00 km
7
5,00 km
8:27
35,64
156
58:35
35,00 km
8
5,00 km
9:00
33,33
136
1:07:35
40,00 km
9
5,00 km
8:43
34,29
138
1:16:18
45,00 km
10
5,00 km
8:41
34,62
140
1:24:59
50,00 km
11
3,40 km
6:05
33,64
138
1:31:03
53,40 km
annons