Kvällspass

Torsdag 30 mars 2023 19:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

6,96 km
Distans

37:32
Tid

5:24 min/km
Snitt

156
Snittpuls

181
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,84 km	11:52	6:27	124	11:52	1,84 km
2	0,18 km	0:51	4:37	149	12:44	2,03 km
3	0,05 km	0:15	4:50	165	12:59	2,08 km
4	0,18 km	0:50	4:39	169	13:49	2,26 km
5	0,05 km	0:15	4:57	173	14:04	2,31 km
6	0,18 km	0:50	4:39	174	14:54	2,49 km
7	0,05 km	0:14	4:27	177	15:08	2,54 km
8	0,18 km	0:50	4:36	175	15:58	2,72 km
9	0,05 km	0:15	4:49	175	16:13	2,78 km
10	0,18 km	0:50	4:34	175	17:03	2,96 km
11	0,05 km	0:16	4:47	176	17:19	3,01 km
12	0,18 km	0:50	4:30	178	18:09	3,20 km
13	0,05 km	0:15	4:57	176	18:24	3,25 km
14	0,18 km	0:49	4:32	177	19:13	3,43 km
15	0,06 km	0:16	4:45	178	19:29	3,48 km
16	0,18 km	0:50	4:35	177	20:19	3,67 km
17	0,05 km	0:15	4:54	179	20:34	3,72 km
18	0,18 km	0:50	4:36	177	21:24	3,90 km
19	0,03 km	0:15	7:32	173	21:39	3,93 km
20	0,18 km	0:50	4:42	171	22:29	4,11 km
21	0,13 km	1:30	11:22	148	23:59	4,24 km
22	0,17 km	0:45	4:33	156	24:44	4,40 km
23	0,05 km	0:15	4:50	171	24:59	4,46 km
24	0,16 km	0:45	4:36	174	25:44	4,62 km
25	0,05 km	0:14	4:59	176	25:58	4,67 km
26	0,16 km	0:45	4:34	178	26:43	4,83 km
27	0,05 km	0:15	4:46	179	26:58	4,88 km
28	0,16 km	0:45	4:37	177	27:43	5,05 km
29	0,05 km	0:15	4:42	176	27:58	5,10 km
30	0,16 km	0:45	4:36	176	28:43	5,26 km
31	0,05 km	0:15	4:58	177	28:58	5,31 km
32	0,17 km	0:45	4:34	175	29:44	5,48 km
33	0,05 km	0:15	5:08	175	29:58	5,53 km
34	0,17 km	0:45	4:31	176	30:44	5,69 km
35	0,04 km	0:16	7:24	173	30:59	5,73 km
36	0,16 km	0:45	4:39	170	31:45	5,89 km
37	0,12 km	1:28	11:56	152	33:13	6,02 km
38	0,11 km	0:30	4:41	151	33:43	6,12 km
39	0,05 km	0:15	4:40	165	33:58	6,18 km
40	0,11 km	0:31	4:34	171	34:29	6,29 km
41	0,05 km	0:15	4:48	174	34:44	6,34 km
42	0,11 km	0:31	4:31	178	35:15	6,45 km
43	0,05 km	0:14	4:47	180	35:29	6,50 km
44	0,11 km	0:29	4:40	179	35:58	6,61 km
45	0,05 km	0:15	4:39	180	36:13	6,66 km
46	0,11 km	0:30	4:32	179	36:44	6,77 km
47	0,05 km	0:15	4:58	179	36:59	6,82 km
48	0,11 km	0:31	4:32	178	37:29	6,94 km
49	0,02 km	0:04	3:06	180	37:33	6,96 km

annons