annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Löpband(jobbet)tröskel 6 ggr 5 min @4,45

Torsdag 30 mars 2023 14:11

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg 10 min. 6 ggr 5 min @4,45 med 60 sek ståvila samt 10 min nedjogg. Löpbandet på jobbet är så mkt snabbare än mitt i källaren så valde lägre fart nu men blev ändå mer sliten. TE 3,7 och 6 min i zon 4
9,24 km
Distans
52:53
Tid
5:43 min/km
Snitt
155
Snittpuls
178
Maxpuls
160
Stegfrekvens
HOKA Bondi 8
Total distans: 
92:38:09
932 km

Gilla passet

Träningspass från
annons