annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

6 x 1000

Tisdag 4 april 2023 05:33

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,6 - 14,7 - 14,8 - 14,9 - 15,0 - 15,4

10 km
Distans

42:32
Tid

4:15 min/km
Snitt

135
Snittpuls

162
Maxpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	4,00 km	18:22	4:36 min/km
Repetition 1	1000 m	04:07	4:07 min/km
Repetition 2	1000 m	04:05	4:05 min/km
Repetition 3	1000 m	04:03	4:03 min/km
Repetition 4	1000 m	04:01	4:01 min/km
Repetition 5	1000 m	04:00	4:00 min/km
Repetition 6	1000 m	03:54	3:54 min/km

Skor

SAUCONY ENDORPHIN SPEED 3

Total distans:

150:55:52

1798 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

annons