annons
Jonas Martinsson
1992 • Torsås

Fartlek

Onsdag 5 april 2023 06:00

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8k inkl 2k-2k-1k
8 km
Distans
35:07
Tid
4:23 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 04:50 4:50 min/km
Repetition 1 2000 m 08:32 4:16 min/km
Repetition 2 1000 m 04:43 4:43 min/km
Repetition 3 2000 m 08:24 4:12 min/km
Repetition 4 500 m 02:21 4:42 min/km
Repetition 5 1000 m 03:54 3:54 min/km
Nerjogg 0,50 km 02:23 4:46 min/km

Gilla passet

annons