annons
1978 • Örebro

Milano

Onsdag 5 april 2023 08:14

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Magiskt att kunna avsluta Milano vistelsen med en lugn jogg i parken där start och målområdet var i söndags. Många löpare som sällskap där och oväntat pigg och fräsch kropp. Viss stelhet kvar i låren men i övrigt helt smärtfritt vilket inte är givet efter genomfört marathon enligt tidigare tester.

Fin fint väder återigen med 5 dagen i rad med strålande sol. 13-14 friska, sköna grader och 3-4 m/sek vind. Grazie mille Italia!
6,26 km
Distans
33:40
Tid
5:23 min/km
Snitt
140
Snittpuls
156
Maxpuls
174
Stegfrekvens
288 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Topo Ultrafly 3
Total distans: 
446:28:40
2730 km

Gilla passet

Träningspass från
annons