Zwift - Group Ride: IOM Endurance Group Ride (C) on Greatest London Flat in London

Torsdag 6 april 2023 20:36

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Distans: 39,86km Tid: 1h 42sek Medelhastighet: 39,4km/h Riktigt kul Gruppevent som gick i ett ganska högt och jämnt tempo. Kände mig pigg under passet så hade inga problem att gå med i frontklungan, Totaltid med uppvärmning:

41 km
Distans

1:03:06
Tid

38,99 km/h
Snitt

148
Snittpuls

185
Maxpuls

83
Kadens

263 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Fart

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	9:17	32,43	121	9:17	5,00 km
2	5,00 km	8:19	36,00	140	17:36	10,00 km
3	5,00 km	8:24	35,64	142	26:00	15,00 km
4	5,00 km	8:09	36,73	145	34:10	20,00 km
5	5,00 km	7:58	37,50	158	42:08	25,00 km
6	5,00 km	8:10	36,73	152	50:17	30,00 km
7	5,00 km	7:49	38,30	166	58:06	35,00 km
8	3,26 km	5:00	39,13	171	1:03:06	38,26 km

annons