annons
1978 • Örebro

Mosås - Lövsätter - Marieberg - Törsjö - Mosås

Måndag 10 april 2023 09:36

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
100 % näsanding - 100 % livsnjutning - 100 % påfyll och vår!

Testade näsandning idag och det gick fint, men är jobbigt och ovant, och hjälpte mig hålla ner farten som tänkt.

Låg bra puls, härlig känsla i kroppen och verkligen en lisa för själen.

5 grader vid start men snabbt stigande temperatur från den underbara vårsolen. 3-4 m/sek vin och sol!
12,3 km
Distans
1:03:31
Tid
5:10 min/km
Snitt
144
Snittpuls
162
Maxpuls
178
Stegfrekvens
187 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Triumph 19 Black/Wh...
Total distans: 
92:15:37
1078 km

Gilla passet

Träningspass från
annons