annons
1978 • Örebro

Mosås

Söndag 9 april 2023 09:15

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fin och skön påskrunda hemma i Mosås. Sprang och reflekterade nöjt både kring den goda känslan nu och inte minst hur väl Milano Marathon gick förra söndagen exakt såhär dags. Riktigt motiverad till en liten satsning och fokus mot ett riktigt bra resultat i sommar i mitt 10:e Sthlm Marathon minsann!

Rullade på i tydlig mellanmjölksfart och med lite högre puls än normalt men det lär vara rester från påskfirande igår tänker jag.

2 grader , 2-3 m/sek och mestadels molnigt.
12,55 km
Distans
1:01:25
Tid
4:54 min/km
Snitt
149
Snittpuls
168
Maxpuls
178
Stegfrekvens
217 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks Levitate 5 Grey Peac...
Total distans: 
79:13:27
952 km
Träningspass från
annons