annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

rune goddokken

Gran

Eftermiddagspass

Onsdag 12 april 2023 13:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

16,06 km
Distans

1:28:10
Tid

5:29 min/km
Snitt

141
Snittpuls

166
Maxpuls

182
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	132	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	152	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	129	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	138	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	141	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	142	31:59	6,00 km
7	1,00 km	7:31	7:31	129	39:30	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	146	44:33	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	148	49:37	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	148	54:43	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	136	1:00:53	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	145	1:05:59	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	149	1:11:05	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	152	1:16:09	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	149	1:21:39	15,00 km
16	1,00 km	6:01	6:01	134	1:27:40	16,00 km
17	0,06 km	0:30	8:45	108	1:28:10	16,06 km

annons