annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Intervaller 5x3 min vila 1½min

Torsdag 13 april 2023 10:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

3,87 km
Distans

24:31
Tid

6:20 min/km
Snitt

123
Snittpuls

153
Maxpuls

148
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 28

Total distans:

93:37:19

993 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	2:00	10:07	72	2:00	0,20 km
2	0,60 km	3:00	5:00	123	5:00	0,80 km
3	0,17 km	1:30	9:04	115	6:30	0,96 km
4	0,58 km	3:00	5:08	127	9:30	1,55 km
5	0,14 km	1:30	10:57	117	11:00	1,69 km
6	0,60 km	3:00	5:02	134	14:00	2,28 km
7	0,13 km	1:30	11:19	120	15:30	2,41 km
8	0,60 km	3:00	4:59	130	18:30	3,02 km
9	0,14 km	1:30	10:37	124	20:00	3,16 km
10	0,59 km	3:00	5:08	139	23:00	3,74 km
11	0,12 km	1:30	12:13	126	24:30	3,86 km
12	0,00 km	0:01	9:42	103	24:31	3,87 km

annons