annons
Lova
2007 • Ljungskile

12x 2 minuter med minutvila

Torsdag 13 april 2023 11:01

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,6 km
Distans
50:03
Tid
4:43 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,40 km 13:50 5:46 min/km
Repetition 1 470 m 02:00 4:15 min/km
Repetition 2 470 m 02:00 4:15 min/km
Repetition 3 480 m 02:00 4:10 min/km
Repetition 4 470 m 01:58 4:11 min/km
Repetition 5 480 m 02:00 4:10 min/km
Repetition 6 470 m 02:00 4:15 min/km
Repetition 7 480 m 02:00 4:10 min/km
Repetition 8 490 m 02:00 4:05 min/km
Repetition 9 470 m 02:00 4:15 min/km
Repetition 10 480 m 02:00 4:10 min/km
Repetition 11 490 m 02:00 4:05 min/km
Repetition 12 550 m 02:00 3:38 min/km
Nerjogg 2,40 km 12:15 5:06 min/km

Gilla passet

annons