annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Långpass-Nacka-Flaten

Lördag 22 april 2023 11:20

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mkt varmt då rejäla omslaget kom idag.Typ 19 grader. 3 st småflaskor sportdryck med. Rejäl soppatorsk efter 20 km. TE 3,3. 45 min i zon 3 (lite mer än tänkt, men kuperat bitvis). Lite hälkänning (vänster)på slutet
23,76 km
Distans
2:21:05
Tid
5:56 min/km
Snitt
152
Snittpuls
171
Maxpuls
156
Stegfrekvens
841 meter
Total stigning (klocka)
HOKA Bondi 8
Total distans: 
92:38:09
932 km

Gilla passet

Träningspass från
annons