annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Petra Wüllrich

1962 • Stockholm

Ursvik Extreme

Söndag 23 april 2023 10:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,09 km
Distans

1:50:02
Tid

7:18 min/km
Snitt

137
Snittpuls

148
Maxpuls

166
Stegfrekvens

343 meter
Total stigning (klocka)

Altra Olympus 4

Total distans:

64:01:53

523 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	127	6:29	1,00 km
2	1,00 km	7:08	7:08	132	13:37	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	139	20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	141	26:44	4,00 km
5	1,00 km	8:34	8:34	138	35:18	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	142	42:05	6,00 km
7	1,00 km	8:15	8:15	139	50:20	7,00 km
8	1,00 km	7:19	7:19	139	57:39	8,00 km
9	1,00 km	7:17	7:17	134	1:04:56	9,00 km
10	1,00 km	7:08	7:08	134	1:12:04	10,00 km
11	1,00 km	7:33	7:33	135	1:19:37	11,00 km
12	1,00 km	7:28	7:28	137	1:27:05	12,00 km
13	1,00 km	7:39	7:39	135	1:34:44	13,00 km
14	1,00 km	7:40	7:40	136	1:42:24	14,00 km
15	1,00 km	7:06	7:06	141	1:49:30	15,00 km
16	0,09 km	0:33	6:12	133	1:50:03	15,09 km

annons