annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Tröskelpass löpband hemma 3 ggr 10 min

Onsdag 26 april 2023 19:51

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg 15 min. 3 ggr 10 min @4,00 fart med 90 sek gåvila samt 10 mi nedjogg. TE 3,4. 1 min i zon 4. Lite lite VO2 max 54 sista dagarna.
Mkt stress på jobb med kundmöten sista tiden och lite dålig sömn.
11,8 km
Distans
1:00:00
Tid
5:05 min/km
Snitt
146
Snittpuls
173
Maxpuls
158
Stegfrekvens
Nike Vaporfly Next %
Total distans: 
50:00:56
561 km

Gilla passet

Träningspass från
annons