Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Andersson
1954 • Falun
Lång intervall
Fredag 28 april 2023 12:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite osäker på hur kroppens skulle kännas efter gårdagens backe. Men det kändes ganska bra så det blev Tisken och tröskel 4*1.5 km, med 90s vila. Tider 7:09 7:05 6:59 6:55 som ger snitt på 4:41 min/km. Får duga. Nu mot Loka Brunn
9,5
km
Distans
56:00
Tid
5:54
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Ingvar Olofsson
,
Tony Elias
,
Maria Pia Karlsson
och
Allie K
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Mats Edelryd - 28 april 2023
Ett gediget pass!
Tar du löparskorna med dig till Loka Brunn eller blir det bara lyx och lättja?
Jag skulle bli förvånad om du åkte dit utan😁
Leif Andersson
- 28 april 2023
Träningskläder hittade jag i väskan
Mats Edelryd - 28 april 2023
Jag visste det😅
annons
