annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Orientering - Tisarträffen H55 Lång

Lördag 29 april 2023 10:14

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,35 km
Distans

56:49
Tid

8:57 min/km
Snitt

142
Snittpuls

156
Maxpuls

116
Stegfrekvens

135 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Irock

Total distans:

150:45:14

1011 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:10	7:10	140	7:10	1,00 km
2	1,00 km	8:30	8:30	136	15:41	2,00 km
3	1,00 km	7:53	7:53	143	23:34	3,00 km
4	1,00 km	10:04	10:04	144	33:37	4,00 km
5	1,00 km	9:49	9:49	148	43:26	5,00 km
6	1,00 km	10:03	10:03	140	53:30	6,00 km
7	0,35 km	3:20	9:34	136	56:49	6,35 km

annons