annons
Stina Berntsson
1982 • Uddevalla

Löpning 2023-04-30

Söndag 30 april 2023 16:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
20,29 km
Distans
2:08:26
Tid
6:20 min/km
Snitt
85
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:16 6:16 min/km 6:16 1,00 km
2 1,00 km 5:55 5:55 min/km 12:11 2,00 km
3 1,00 km 5:59 5:59 min/km 18:10 3,00 km
4 1,00 km 5:58 5:58 min/km 24:08 4,00 km
5 1,00 km 7:10 7:10 min/km 31:18 5,00 km
6 1,00 km 6:11 6:11 min/km 37:29 6,00 km
7 1,00 km 6:05 6:05 min/km 43:34 7,00 km
8 1,00 km 6:40 6:40 min/km 50:14 8,00 km
9 1,00 km 6:07 6:07 min/km 56:21 9,00 km
10 1,00 km 6:05 6:05 min/km 1:02:26 10,00 km
11 1,00 km 6:05 6:05 min/km 1:08:31 11,00 km
12 1,00 km 5:57 5:57 min/km 1:14:28 12,00 km
13 1,00 km 6:20 6:20 min/km 1:20:48 13,00 km
14 1,00 km 6:41 6:41 min/km 1:27:29 14,00 km
15 1,00 km 6:22 6:22 min/km 1:33:51 15,00 km
16 1,00 km 6:26 6:26 min/km 1:40:17 16,00 km
17 1,00 km 6:39 6:39 min/km 1:46:56 17,00 km
18 1,00 km 6:26 6:26 min/km 1:53:22 18,00 km
19 1,00 km 6:36 6:36 min/km 1:59:58 19,00 km
20 1,00 km 6:57 6:57 min/km 2:06:55 20,00 km
21 0,29 km 1:58 6:51 min/km 2:08:53 20,29 km
annons