annons
Stina Berntsson
1982 • Uddevalla

Löpning 2023-04-28

Fredag 28 april 2023 12:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,04 km
Distans
46:17
Tid
5:45 min/km
Snitt
85
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:35 5:35 min/km 5:35 1,00 km
2 1,00 km 5:31 5:31 min/km 11:06 2,00 km
3 1,00 km 5:32 5:32 min/km 16:38 3,00 km
4 1,00 km 5:29 5:29 min/km 22:07 4,00 km
5 1,00 km 5:41 5:41 min/km 27:48 5,00 km
6 1,00 km 5:54 5:54 min/km 33:42 6,00 km
7 1,00 km 6:03 6:03 min/km 39:45 7,00 km
8 1,00 km 6:11 6:11 min/km 45:56 8,00 km
9 0,04 km 0:13 5:03 min/km 46:09 8,04 km
annons