Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö

Styrketräning

Måndag 1 maj 2023 13:10

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde igenom hela kroppen. Gick inte på förfullt med benstyrkan men känslan var god. I knäböjen körde jag 1 x 8 på 50 kg följt av 8+10 stycken på 55 kg. I bänken blev det 2 x 8 på 55 kg och avslutningsvis en sexa på 60 kg.
2:30:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Jonas Konradsson