annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Torsdag 4 maj 2023 17:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,58 km
Distans

52:39
Tid

5:30 min/km
Snitt

152
Snittpuls

176
Maxpuls

166
Stegfrekvens

167 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 15

Total distans:

109:28:07

1082 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	117	6:15	1,00 km
2	0,86 km	5:27	6:18	126	11:42	1,86 km
3	1,00 km	5:06	5:06	146	16:48	2,86 km
4	1,00 km	5:01	5:01	157	21:49	3,86 km
5	1,00 km	5:00	5:00	168	26:49	4,86 km
6	0,96 km	4:53	5:06	168	31:42	5,82 km
7	1,00 km	5:02	5:02	171	36:43	6,82 km
8	1,00 km	4:51	4:51	171	41:34	7,82 km
9	0,03 km	0:08	4:57	174	41:42	7,85 km
10	1,00 km	6:17	6:17	159	47:59	8,85 km
11	0,73 km	4:41	6:26	147	52:39	9,58 km

annons