Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
andreas andersson
1980 • fårbo
Kvällspass
Torsdag 4 maj 2023 19:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
7,98
km
Distans
39:49
Tid
4:59
min/km
Snitt
145
Snittpuls
183
Maxpuls
158
Stegfrekvens
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,49 km
11:34
7:46
116
11:34
1,49 km
2
0,85 km
3:00
3:31
150
14:34
2,34 km
3
0,06 km
0:30
8:40
146
15:04
2,40 km
4
0,86 km
3:00
3:29
159
18:04
3,26 km
5
0,17 km
2:00
11:56
123
20:04
3,43 km
6
0,23 km
0:45
3:19
145
20:50
3,65 km
7
0,04 km
0:15
6:26
160
21:05
3,69 km
8
0,22 km
0:44
3:22
163
21:50
3,91 km
9
0,04 km
0:15
6:35
165
22:05
3,95 km
10
0,22 km
0:45
3:25
166
22:50
4,17 km
11
0,04 km
0:13
6:00
169
23:03
4,21 km
12
0,22 km
0:46
3:29
168
23:49
4,43 km
13
0,12 km
1:30
12:01
136
25:19
4,56 km
14
0,21 km
0:45
3:30
146
26:04
4,77 km
15
0,04 km
0:15
5:53
162
26:19
4,81 km
16
0,23 km
0:46
3:19
169
27:05
5,04 km
17
0,04 km
0:15
6:59
172
27:20
5,08 km
18
0,22 km
0:45
3:24
170
28:05
5,30 km
19
0,03 km
0:15
7:04
171
28:19
5,33 km
20
0,23 km
0:46
3:22
171
29:05
5,56 km
21
0,12 km
1:29
12:12
142
30:34
5,68 km
22
0,24 km
0:46
3:11
155
31:20
5,92 km
23
0,04 km
0:15
6:53
173
31:35
5,96 km
24
0,23 km
0:45
3:17
174
32:20
6,19 km
25
0,05 km
0:15
5:20
178
32:35
6,23 km
26
0,22 km
0:44
3:18
173
33:19
6,46 km
27
0,04 km
0:16
7:31
173
33:35
6,49 km
28
0,23 km
0:45
3:18
172
34:20
6,72 km
29
0,13 km
1:29
11:10
146
35:49
6,85 km
30
0,23 km
0:45
3:16
149
36:35
7,08 km
31
0,04 km
0:14
5:47
164
36:49
7,13 km
32
0,22 km
0:45
3:19
169
37:34
7,35 km
33
0,04 km
0:16
6:01
174
37:50
7,39 km
34
0,23 km
0:45
3:13
173
38:35
7,63 km
35
0,04 km
0:14
5:25
177
38:49
7,67 km
36
0,25 km
0:45
2:58
180
39:34
7,92 km
37
0,06 km
0:15
4:17
181
39:50
7,98 km