annons
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Globen–Farsta–Stuvsta–Älvsjö

Fredag 5 maj 2023 14:56

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Äntligen ett riktigt långpass. Fint väder med växlande molnighet och inte mycket vind, men lite svalt – precis på gränsen för splitshorts men det funkade när jag väl fått upp ångan. Kändes ganska lätt fram till två mil, sen gjorde sig bristen på långpass påmind. Men inga större problem att ta sig runt ändå.
24 km
Distans
2:07:46
Tid
5:19 min/km
Snitt
146
Snittpuls
181
Maxpuls
176
Stegfrekvens
782 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 2 V...
Total distans: 
96:17:56
1095 km
Träningspass från
annons