Löpning 2023-05-06

Lördag 6 maj 2023 15:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,12 km
Distans

2:07:50
Tid

6:21 min/km
Snitt

138
Snittpuls

148
Maxpuls

154
Stegfrekvens

443 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	127	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	138	11:42	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	138	17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	138	23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	139	29:30	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	140	35:33	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	140	41:42	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	142	47:52	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	142	53:59	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	141	1:00:22	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	139	1:06:44	11,00 km
12	1,00 km	6:33	6:33	141	1:13:17	12,00 km
13	1,00 km	6:25	6:25	138	1:19:41	13,00 km
14	1,00 km	6:34	6:34	137	1:26:16	14,00 km
15	1,00 km	6:27	6:27	136	1:32:43	15,00 km
16	1,00 km	6:40	6:40	137	1:39:23	16,00 km
17	1,00 km	6:40	6:40	138	1:46:03	17,00 km
18	1,00 km	6:36	6:36	140	1:52:39	18,00 km
19	1,00 km	6:47	6:47	140	1:59:26	19,00 km
20	1,00 km	7:03	7:03	142	2:06:28	20,00 km
21	0,12 km	1:22	11:48	107	2:07:50	20,12 km

annons