Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö

Styrketräning

Måndag 8 maj 2023 13:42

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde igenom hela kroppen. Inledde med knäböj, körde 8 stycken på 45, 50 och 55 kg och avslutade knäböjen med en sexa på 60 kg. I bänken blev det 3 x 5 på 60 kg.
2:15:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Patrick Pring